حفاظت از کودکان ورزشکار

مشارکت در بازی های ورزشی شیوه خوبی برای بچه هاست تا به فعالیت جسمی بپردازند
 و در اجتماع و مدرسه مشارکت کنند، اما احتیاطاتی هم باید اتخاذ شود تا از آسیب ها جلوگیری شود.
 رعایت این توصیه ها به پیشگیری از آسیب دیدن کودکان در حین ورزش کمک می کند:
 ▪ اطمینان حاصل کنید که کودک تان برای ورزشی که انتخاب کرده است، آمادگی بدنی لازم را دارد.
 ▪ کودک شما باید قوانین آن ورزش را درک و پیروی کند.

▪ کودک شما باید همیشه تجهیزات حفاظتی مانند کلاه ایمنی، حفاظ ساق پا و ... که مربوط به آن ورزش است، پوشیده باشد.
 ▪ به کودکتان بیاموزید که این تجهیزات را به نحو درست استفاده کند.
 ▪ به کودکتان تعلیم دهید که همیشه قبل از شروع ورزش خودش را گرم کند.
 ▪ نباید به کودک تان اجازه ندهید که هنگامی شدیدا خسته است یا احساس درد می کند، ورزش کند.