
کوک سول (هنرهای رزمی سنتی کره) در سال
1958 توسط استاد بزرگ این هیوک سو ابداع شد. وی در سال 1961 تشکیلات
سازمانی کوک سول را معرفی کرده و آنرا کوک سول وان (انجمن هنرهای رزمی سنتی
کره) نامید. استاد سو نزدیک به 50 سال از زندگی خود را صرف تمرین و جستجو
در هنرهای رزمی باستانی کره کرد تا بتواند بیش از 3600 نوع تکنیک مختلف از
آنها را انتخاب و دسته بندی کرده و در برنامه آموزشی کوک سول وان بگنجاند.
این تکنیکها از سه شاخه اصلی هنرهای رزمی کره باستان یعنی هنرهای رزمی
خانوادگی (سادوموسول) ، هنرهای رزمی دربار امپراطوری (کونگ جونگ مو سول) و
هنرهای رزمی راهبان بودایی (بول کیو موسول) نشات گرفته است . اساس کوک سول
وان بر کی یا انرژی درونی می باشد .
اگرچه دسته بندی کوک سول تحت عناوین
فوق بدلیل گستردگی بسیار آن خطا بوده و صحیح آن است که کوک سول را هنر رزمی
درونی , بیرونی و نرم , سخت بدانیم اگر هنرهای رزمی و دفاع شخصی صرفا به
تقابل نیروها تکیه میکردند همیشه بزرگترین و قویترین اشخاص پیروز میدان
بودند .
به این ترتیب و با توجه به اینکه اکثر مردم این زمینه را نداشتند که قویترین جنگجویان زمین باشند .
سایر فرمهای دفاع شخصی ابداع شد .که از میان آنها میتوان به تکنیکهای پرتابی / قفل مفاصل و خفه کردن اشاره نمود.
استفاده ترکیبی از این تکنیکها میتواند فرد را در برابر تقریبا هر حریفی برتری دهد .
{ سوه این هیوک } بنیانگذار هنر کره ای کوک سول وان کارشناس این تکنیکهای سطح بالای دفاع شخصی بود .
{ سوه این هیوک } میگوید : کوک سول وان یکی از بهترین تکنیکهای پیشرفته پرتابی است .
این تکنیکها بقدری موثر هستند که اغلب رزمی کاران میدانند با اسفاده از فقط
یکی از آنها میتوانند به نیرو و توانی هم سطح حریف دست یابند .
اساس حرکات پرتابی به تئوری { یوم / یانگ } نام کره ای تئوری نهاده شده است.
{ یو / وون / هوا } اصل { یو } به این معنا است که رزمی کاران باید آرام و راحت باشند .و حرکاتش نرم و روان انجام گیرد .
در گذشته ای دور رزمی کاران کشف کردند که میتوانند با برگرداندن و پیچ دادن
مفاصل حریف بر خلاف الگوی حرکت طبیعی اش با صرف کمترین نیرو و کوشش
بیشترین درد را ایجاد کرد .
هر کسی میتواند قفل مفاصل را بطور موثری انجام دهد .
وقتی تنها تاب دادن و پیچاندن مفصل حریف شما را برای انداختن و از درد به
خود پیچیدن او کافی است دیگر نیازی به داشتن هیکل قویتر و قدرت بیشتر
ندارید.
یکی از اسرار کوک سول وان برای موفقیت آمیز بودن مفصل این است که مدافع دستش باز باشد .
چرا که وقتی دست انسان به صورت مشت بسته باشد ضعیفتر است .
کوک سول وان کاران نیروی دست و مچ خود را با تمرینی به نام { گیچو جاگی } که به معنای { چلانون چی } است افزایش میدهند