خلیج فارس رزمی
خلیج فارس رزمیخلیج فارس رزمی
خلیج فارس رزمیچربی های زائد شکم را چگونه از بین ببریم ؟
شکم انسان از عضلاتی قوی پوشیده شده که نگهدارنده امعاء و احشاء است . ورزش نکردن مرتب و روزانه ، انجام فعالیت های نشسته و مصرف کالری بیش از نیاز ، موجب تجمع چربی در منطقه شکم می شود ؛ دراین صورت عضلات شکم ، سفتی و حالت اولیه خود را از دست داده و شکل ظاهری اندام افتاده شده و چربی ذخیره ای شکم به حالت گره دار احساس می شود .
ادامه مطلب ...
کاراته و اندرزهای اخلاقی
سه معضل در کاراته‌کا (هی‌جوتسونو سان‌بیو)
|
|
 |
Heijutsu no Sanbyo - Giro - Ketai - Manshin |
فلسفه‌های شیتوریو کاراته، اوکه‌ته وا اوچی‌ته
| دفاع، حمله است. (اوکه‌ته وا اوچی‌ته) |
|
 |
