توشیرو سوگا

استاد متولد 1950 درژاپن می باشدجودورا در 15 سالگی در توکیو در باشگاه نیروی پلیس شروع کرد در سن 17 سالگی (1968) ، با رهنمودهای پدرش آی کی دو در Aikikai در باشگاه Hombu درتوکیوآغاز کرد. برای یک سال و نیم تحت تدریس روزانه موریهه اوشیبا بود

استاد بزرگ هان جون دو

در 1965 اولین قدم او در یکی از بهترین هنرهای رزمی می باشد , هاپکیدو , در محل زندگی خود زیر نظر استاد می یانگ یون جون (myung yoon coun) تعلیم می دید - 1967 موفق به گرفتن اولین کمربند مشکی توسط استاد لی (Lee) – 1969 گرفتن کمربند مشکی دان 2 از استاد لی

تعادل انسان و کاربرد آن در رشته های رزمی

آنچه که مدتهاست سعی می کنند برتری و تکامل انسان را بر آن بنا نهند، در واقع دقیقاً همان نقاط ضعف و عدم تکامل اوست. متاسفانه همواره نیز سعی گردیده است تا با تخریب و سخیف خواندن نظرات دانشمندانی که با دلایل علمی بویژه در علوم پایه و علوم پزشکی تلاش داشته اند این نقاط ضعف بسیار فاحش را به ما بنمایانند، انسانها را از شناخت واقعیات خود دور سازند.

زمانی برای غذا خوردن

بسیاری از ورزشکاران این سوال برایشان مطرح است که در هنگام تمرینات، چه مقدار، چه چیزی و چه وقت غذا بخورند. در حین تمرینات، عضلات به مقدار خونرسانی زیادی نیاز دارند. در هنگام غذا خوردن هم، دستگاه گوارش برای هضم مقدار زیاد غذا، نیاز دارد که خون زیادی در این دستگاه به گردش درآید. بنابر این در هنگام تمرینات ورزشی که عضلات نیاز به خون زیادی دارند، اگر شما غذای زیادی مصرف کنید، باعث می‌شوید که خون بیشتر در دستگاه گوارش به گردش درآید و عضلات را از خون کافی محروم خواهید کرد. وقتی که شما قبل از تمرینات، مقدار زیادی غذا می‌خورید، سیستم گردش خون را مختل خواهید کرد و این سیستم نمی‌تواند به اندازه کافی هم به عضلات و هم به دستگاه گوارش خونرسانی کند. به همین دلیل است که والدین به بچه‌های خود می‌گویند که بعد از خوردن غذای سنگین، هیچگاه برای شنا به استخر نروند، زیرا عدم خونرسانی کافی به عضلات در هنگام شنا می‌تواند باعث کرامپ یا گرفتگی شدید عضلات شود.

عوامل مؤثر در قدرت ضربه

فرمول فیزیکی قدرت ضربه f=m.v/s می‌باشد که f در آن نیرو، m جرم ضربه‌زننده، v سرعت و s سطح مقطع تماسمی‌باشد. گلوله مثال خوبی برای تفهیم بهتر این فرمول است. زیرا از هر سه پارامتراستفاده می‌کند. مرمی یک فشنگ را تا حدّ امکان سنگین کرده و با استفاده از فلزاتسنگینی مانند سرب و یا حتی فلزات بسیار سنگین رادیواکتیو، جرم آن را بیش‌ترمی‌کنند. سرعت شلیک و حرکت گلوله نیز بسیار زیاد است. حتی چند برابر سرعت صوتمی‌باشد و تا حدّ امکان با افزایش مقدار و کیفیت باروت، سعی در افزایش این سرعتمی‌شود. نوک گلوله هم تیز است. یعنی سطح مقطع تماس آن کم می‌باشد. هرچه سطح مقطعتماس کم‌تر باشد، ضربه به داخل جسم نفوذ کرده و آن‌را می‌شکافد. اکنون به بررسی اینسه عامل در شکستن اجسام می‌پردازیم:

کاجوکنبو

یک رشته رزمی ترکیبی است که از مبانی کاراته، کنپوی آمریکایی، جودو، جوجیتسو و بوکس استفاده می کند. این رشته در انتهای دهه 1940 و ابتدای دهه 1950 در "هاوایی" شکل گرفت و بعنوان روش مبارزاتی بر اساس مبارزه خیابانی پایه ریزی گردید.