خلیج فارس رزمی
خلیج فارس رزمیخلیج فارس رزمی
خلیج فارس رزمیایرج قادری درگذشت
ایرج قادری کارگردان بازیگر و تهیه کننده سینمای ایران درگذشت.
به گزارش همشهری آنلاین، ایرج قادری متولد ۱۳۱۴ تهران، دارای تحصیلات ناتمام در رشته پزشکی و داروسازی بود.
وی فعالیت سینمایی را سال ۱۳۳۴ با بازی در فیلم «چهار راه حوادث» به کارگردانی ساموئل خاچیکیان آغاز کرد.
ایرج قادری در سال ۱۳۴۱ شرکت سینمایی «پانوراما» را به همراه موسی افشار تأسیس کرد.
در اردیبهشت ۱۳۹۱ به دلیل تشدید بیماری سرطان ریه در بیمارستان بستری شد و به دلیل همین بیماری در 16 اردیبهشت ماه دار فانی را وداع گفت.
خلیج پارس یا...
یه سایتی نظر سنجی گذاشته واسه اسم خلیج فارس!
عربا از ما جلوترن!
یعنی ما تو کل کل با سوسمارخورا کم آورزیم!
برید رای بدین حالشونو بگیریم!
اگه ایرانی هستی همه رای بدن عقب نمونیم!
http://www.persianorarabiangulf.com/index.php
مراحل یک فن پرتابی
تاچی-وازا
(فنون سرپا) به چهار مرحله
تقسیم میشوند.
او گوشی
کوزوشی: بر هم زدن تعادل
طرق مختلف تمرین کاتا
شکلهای مختلف تمرین کاتا
- آرام و بدون تمرکز - هنگام گرم کردن بدن انجام میشود.
- سریع و بدون تمرکز - برای ثبت لحظات کاتا در ذهن انجام میشود.
- سریع، قدرتمند و با کیمه، ولی حرکات بصورت تک تک اجرا میشوند - این شکل تمرین برای کلاسهای گروهی مناسب است.
- با سرعت و نظم اصلی کاتا همراه با کیمه - در هنگام اجرا تصور یک مبارزه واقعی را داشته باشید.
- آرام همراه با انقباض عضلات - به عنوان تمرین برای قوی کردن ماهیچهها انجام میشود (بهتر است در این تمرین از کاتاهای سیستم ناهاته استفاده شود).
- با تنفس عمیق و آرام - تاندِن را در وجود خود لمس کرده و سعی نمایید آرامش را احساس کنید (همانند کاتاهای تایچی).
- حرکات متقارن، کاتا را به صورت قرینه اجرا نمایید - یعنی اگر کاتا را از سمت چپ شروع میکردید این بار از سمت راست شروع کنید.
- اجرای برعکس (مثلاً اجرا از آخر به اول) - این نوع تمرین در مراحل پیشرفته انجامپذیر است.
- انتخاب بخشهایی از کاتا و تکرار مداوم آنها.
- اجرای کاتا بدون تکنیک - فقط به داچیهای مختلف کاتا و در جهات خود (امبوسن) بروید و تکنیکی اجرا ننمایید.
- اجرا کل کاتا بدون حرکت - تکنیکهای کاتا را در حالت هاچیجی داچی اجرا نمایید.
- اجرا با چشمان بسته.
کاتای ایتوسو نو روهای شودان Itosu no Rohai Shodan
برگرفته از سایت شخصی استاد سعید آرین
 |
 |
|
2 |
1 | |
 |
 |