فرگرد رنج و سختی

سختی های بزرگ به آدمیان نیرویی دو چندان می بخشند . حکیم ارد بزرگ

دشواری ، به هدف ما ارزش می بخشد . دشواری بیشتر ، ارزش افزونتر . حکیم ارد بزرگ


مستمند کسی است ، که دشواری و سختی ندیده باشد . حکیم ارد بزرگ


ارزش سختی های روزگار را باید دانست ، آنها آمده اند تا ما را نیرومندتر سازند . حکیم ارد بزرگ


آنکه سختی نکشیده ، نرمی و بهکامی نخواهد داشت . حکیم ارد بزرگ

فرگرد عشق

عشق همچون توفان سرزمین غبار گرفته وجود را پاک می کند و انگیزه رشد و باروری روزافزون می گردد . حکیم ارد بزرگ

عشق چنان شیفتگی در نهان خود دارد که سخت ترین دلها نیز ، گاهی هوس شنا در آن را می کنند . حکیم ارد بزرگ


نماز عشق ترتیبی ندارد چرا که با نخستین سر بر خاک گذاردن ، دیگر برخواستنی نیست . حکیم ارد بزرگ


هیچ گاه عشق به همدم را پاینده مپندار و از روزی که دل می بندی این نیرو را نیز در خویش بیافرین که اگر تنهایت گذاشت نشکنی و اگر شکستی باز هم نامید نشو چرا که آرام جان دیگری در راه است . حکیم ارد بزرگ

فرگرد آرمان

آدمهای ماندگار به چیزی جز آرمان نمی اندیشند . حکیم ارد بزرگ

مردمان توانمند در میان جشن و بزم نیستند . آنها هر دم به آرمانی بزرگتر می اندیشند و برای رسیدن به آن در حال پیکارند . حکیم ارد بزرگ


میندیش که دیگران ، تو را به آرمانت خواهند رساند . حکیم ارد بزرگ


پیش نیاز رسیدن به دلیری و بی باکی ، یافتن آرمان و خواسته ای هویداست . حکیم ارد بزرگ


تنها آرمانهای بزرگ ، به ما بینشی فرا دنیوی می دهند . حکیم ارد بزرگ

پارکور

پارکور نخستین بار 20 سال پیش توسط یک فرد فرانسوی به اسم «دیویدبل» و دوستانش که در یکی از محله های حاشیه نشین پاریس زندگی می کرده اند، باب می شود. این افراد دنبال ورزشی می گشته اند که در عین سادگی، حس هیجان آنها را نیز ارضا کند.

زندگینامه پانوم ییروم(تونی جا)

نام و شهرت : پانوم ییروم - معروف به تونی جا
سبک : موی تای
تاریخ تولد : 5 فوریه سال 1976 برابر 16 بهمن 1354
محل تولد : منطقه سورین در کشور تایلند

گسترش رشته موی تای در تایلند و سبک اکشن خاص و مبارزات ترکیبی در فیلمهای رزمی معمولا در کشورهای غربی و همچنین کشورهایی که بیشتر از طریق فیلمهایش با او آشنا شده اند با نام تونی جا می شناسند و جالب اینکه در کشور خودش یعنی تایلند به نام جا پانوم معروف است ! او در سورین بزرگ شد خانواده آنها روستایی بودند ولی جزء خانواده هایبرجسته و شناخته شده بوده اند .

زندگینامه جت لی

نام و شهرت : جت لی
سبک:  ووشو
تاریخ تولد: 26 آوریل ۱۹۶۳ برابر با ۶ اردیبهشت ۱۳۴۲
محل تولد: چین

گسترش ووشو و تلفیق آن با هنر سینمایی یکی از محبوبترین ستاره های فیلمهای هنگ کنگ که از اوایل دهه 1990 بر پرده سینماها ظاهر شد، جت لی بود، کسی که در مقطعی به عنوان وارث بروس لی از او یاد می شد. او یک بچه با استعداد در هنرهای رزمی بود. در ووشو پیشرفت زیادی کرد و چند عنوان قهرمانی ملی را کسب نمود و به سراسر دنیا مسافرت کرد. جت لی پیش از 20 سالگی اولین فیلم خود را در نقش یک راهب مبارز در فیلم »معبد شائولین« (1982) بازی کرد. این فیلم در تایوان ساخته شد اما در سراسر آسیا از محبوبیت زیادی برخوردار شد. جت پس از دو قسمت دیگر »معبد شائولین 2: بچه هایی از شائولین« (1984) و »معبد شائولین 3: هنرهای رزمی شائولین« (1986) که در هر دو قسمت استعدادهای خود را به خوبی به نمایش گذاشت، اولین کارگردانی خود را با فیلم ناموفق »مجبور به دفاع« (1986) انجام داد.