خلیج فارس رزمی

خلیج فارس رزمی

خلیج فارس رزمی

خلیج فارس رزمی

عناوین یادداشت‌ها

  • راهبی که هرگز مبارزه نکرده است! 1391,03,04 06:41
    ▪ شی دی یانگ شیما، راهبی که هرگز مبارزه نکرده است! اجازه نمی دهد ”استاد بزرگ“ خطابش کنی. همه جا عنوان رسمی شائولین همراه اوست. راهبی از نسل سی و یکم، نزدیک ترین شاگرد به شی شوکوزی معروف، والامقام معبد که در سال ۲۰۰۶ دنیا را بدرود گفت. شی دی یانگ در سال ۱۹۸۴ وقتی هنوز یک نوجوان بود، وارد معبد شد. یکی از معدود افرادی که...
  • شکست دادن سنسی! 1391,03,04 06:39
    آیا از سنسی خود بهتر هستید؟ آیا می خواهید از او بهتر باشید؟ آیا او می خواهد که شما از او بهتر باشید؟ برای اغلب ما پاسخ به سئوال اول آسان است. بستگی دارد که بهتر را چگونه تعریف کنیم. به لحاظ فلسفی من از هر دو سنسی خودم که سنسی از آنها می گذرد، قوی تر هستم. من می توانم محکم تر ضربه بزنم، سریع تر حرکت کنم و مدت بیشتری...
  • اوس؛ سوسای اویاما 1391,03,04 06:38
    ورزش های رزمی، کاراته قوی ترین است. واقعاً منظور شما از کلمهٔ ”قوی ترین“ چیست؟ آیا منظورتان این است که قانون وضع شده در مسابقات کیوکوشین نزدیک ترین قانون به مبارزات واقعی است و یا این که اگر مبارزه ای واقعی باشد، مبارز کیوکوشین بازنده نخواهد شد؟ آیا می توان گفت که سبک خاصی از هنرهای رزمی قوی ترین است؟ حتی اگر مبارزه...
  • ده فرمانِ (قانون) جنگجویان شائولین 1391,03,04 06:38
    TEN PRECEPTS OF SHAOLIN FIGHTERS ٕقوانین هنرهای رزمی معبد شائولین، در طی نسل ها، دچار زوال و فراموشی شده اند. در نزدیکی دروازه اصلی معبد، لوحی برنزی وجود داشت که این قوانین بر روی آن حک شده بود: ● فرمان اول: اول لازم است که بدن، چابک، سریع، فعال و پر انرژی باشد. مثلاً اگر یک قدم بر می دارید، دستتان باید حرکتی سریع...
  • گیچن فوناکوشی و شروع کاراته دو مدرن 1391,03,04 06:36
    تعداد کمی از هنرهای رزمی کاران با سابقه می توانند بر سر این موضوع بحث کنند که تنها یک کاراته کا در دنیا شناخته شده است که همان گیچن فوناکوشی است. وقتی وی دهم نوامبر سال ۱۸۶۸ به دنیا آمد، شاید فراتر از امیدها و آرزوها تصور می شد، بیمار کوچکی اندامی که والدینش بسیار نگران وی بودند ولی بعدها به مرد شماره یک کاراته تبدیل...
  • تاریخچه آیکیدو ایران و ژاپن 1391,03,03 08:16
    Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA خلاصه تاریخچه آی کی دو ژاپن و ایران مُریهه وشیبا در اکثر تاریخچه‌ها ، از او به عنوان یکی از بزرگترین اساتید هنر رزمی کلاسیک قرن بیستم یاد می‌کنند. او وقتش را صرف بوجود آوردن سبکی انعطاف ‌پذیر، با پیچیدگیهای خاص و فلسفه‌ای بدون خشونت...
  • شما ره های کره ای / تلفظ شماره های کره ای به فارسی و کره ای 1391,03,03 07:57
    1 하나 هانا 2 둘 تول 3 셋 سه 4 넷 نه 5 다섯 داسه 6 여섯 یاسه 7 일곱 ایل گوپ 8 여덟 یودول 9 아홉 آهوب 10 열 یول
  • 12 روش برای رفع کوفتگی و ریلکس ساختن 1391,03,03 07:56
    Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA شما همین الان تمرینات ورزشی خود را به پایان رسانده اید و در عضلات خود احساس فشار می کنید. به این دلیل که به سختی تمرین کرده اید به خود تبریک می گویید و به این فکر می کنید که تا چه حد می توانید نیرومند تر از گذشته ظاهر شوید. اما چیزی که فراموش کرده اید یکی از نکات کلیدی تمرین...
  • درجات و القاب در هنرهای رزمی ژاپن 1391,03,03 07:50
    درجات و القاب کوهای- هنرجوی تازه کار (Kohai) سمپای- هنرجوی ارشد (Sempai) سن سی- معلم، مربی ((Sensei شیهان- مربی ارشد، توصیه می شود که از این عنوان فقط در داخل دوجو استفاده شود و در خارج از دوجو، فقط از سن سی استفاده شود. (Shihan) کیو- کلاس، درجه هنرجویان از ابتدای کار تا قبل از شودان. از کیو 10 (پائین ترین رده) تا کیو...
  • حرکت برای از بین بردن چربی های زیر بغل و کمر 1391,03,03 07:35
    Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA شاید جذاب باشد که برآمدگی های در جلوی سینه خود داشته باشیم. اما متاسفانه زمانیکه این برآمدگی به زیر بغل و پشت کمر هم کشیده می شود اصلا زیبا نیست و جزء چربی هایی می باشد که ما باید واقعا خودمان را از شر آن ها راحت کنیم. مطمئنا همانطور که میدانید "سانس لیپو" (همان...
  • 10 واقعیت درباره ورزش 1391,03,03 07:32
    Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA دوست دارید سر کار تند و تیز تر شوید؟ وقتی به خانه می آیید کمتر احساس خستگی کنید؟ بتوانید ساعاتی را به آسودگی کنار همسرتان بگذرانید؟ یا حتی بتوانید بدون احساس گناه شیرینی بخورید؟ اگر پاسخ شما به این سؤالات مثبت است، ورزش چاره ی کارتان است! فعال بودن از نظر جسمی فواید و مزایای...
  • 10 راه ساده برای عادت کردن به ورزش 1391,03,03 07:30
    Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA اگر می خواهید به ورزش عادت کنید، راهکارهای زیر را امتحان کنید. شروع یک برنامه ی منظم ورزشی چندان هم که فکر میکنید دشوار نیست. از اینها گذشته، خیلی از ما بیشتر از یکبار چنین برنامه را امتحان کرده ایم. اما مشکل دنبال کردن برنامه است. بعد از گذشت مدتی، شور و اشتیاق اولیه ما...
  • 9 عادت اشتباه در تغذیه 1391,03,03 07:27
    Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA در دنیای اینترنت پرسرعت، ماشین های خودپرداز، اتومبیل های تند رو و غذاهای حاضری، وقت گذاشتنبرای حفظ عادتهای سالم و مناسب غذایی دشوار بنظر میرسد. غذاخوردن که پیش ازاین یک اولویت مهم محسوب میشد، به موضوعی جنبی تبدیل گشته است که توجه زیادی به آن نشده و معمولا در لابه لای کارهای...
  • 3 تمرین ورزشی برای داشتن کمر و قفسه سینه زیبا 1391,03,03 07:21
    Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA فکر میکنید برای زیبا و خوش فرم کردن بالای کمر و قفسه سینه تان، حتماً باید به باشگاه بروید و از دستگاه های بدنسازی استفاده کنید؟ نه، اینطور نیست. درست است که این دو ناحیه از بزرگترین و قوی ترین عضلات و ماهیچه های بدن تشکیل شده، اما در خانه هم می توانید با استفاده از وزنه های...
  • 8 بدن که نباید از آن غافل شوید 1391,03,03 07:17
    Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA وقتی نوبت به درد عضلانی می رسد، به طور کل دو نوع درد داریم: یک درد هست که قابل تحمل است و می توانید با آن کنار بیایید و درد دیگری هم هست که به هیچ وجه نباید نادیده اش بگیرید. اگر نتوانید این دو موقعیت را از هم تشخیص دهید، ممکن است خیلی برایتان مشکل ساز شود چون آسیبدیدگی هایی...
  • 9 روش برای کاهش وزن 1391,03,03 07:14
    Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA حتما" تاحال متوجه شده اید که هیچ روش معجزه آسایی برای کاهش وزن وجودندارد.تنها راه سوزاندن چربی های اضافی، تغییر دادن عادات غذایی و برخورداری از یک برنامه سالم و خودداری از مصرف چربیها، مواد قندی، مواد نشاسته دار و خوراکیهای بی ارزش است. در این قسمت برای وعده های غذایی...
  • روش تمرین با کیسه بوکس 1391,03,03 07:10
    کیسه بکس یکی از قدیمی ترین و همچنین کارا ترین وسایل تمرین بوکس می باشد.متاسفانه تاثیرات کیسه بوکس در افزایش سرعت و قدرت و بالا بردن تحمل در بوکسور به طور کامل شناخته نشده است.تولید کنندگاه وسایل ورزشی هر روز وسایل تازه ای را برای ورزش کردن ابداع می کنند اما تاکنون کار چندانی روی کیسه بوکس انجام نشده است.با این حال...
  • ایرج قادری 1391,02,17 05:22
  • ایرج قادری درگذشت 1391,02,17 05:16
    ایرج قادری کارگردان بازیگر و تهیه کننده سینمای ایران درگذشت. به گزارش همشهری آنلاین، ایرج قادری متولد ۱۳۱۴ تهران، دارای تحصیلات ناتمام در رشته پزشکی و داروسازی بود. وی فعالیت سینمایی را سال ۱۳۳۴ با بازی در فیلم «چهار راه حوادث» به کارگردانی ساموئل خاچیکیان آغاز کرد. ایرج قادری در سال ۱۳۴۱ شرکت سینمایی «پانوراما» را به...
  • خلیج پارس یا... 1391,02,14 03:55
    یه سایتی نظر سنجی گذاشته واسه اسم خلیج فارس! عربا از ما جلوترن! یعنی ما تو کل کل با سوسمارخورا کم آورزیم! برید رای بدین حالشونو بگیریم! اگه ایرانی هستی همه رای بدن عقب نمونیم! http://www.persianorarabiangulf.com/index.php
  • مراحل یک فن پرتابی 1391,02,06 14:41
    تاچی-وازا (فنون سرپا) به چهار مرحله تقسیم میشوند. او گوشی کوزوشی: بر هم زدن تعادل برهم زدن تعادل با کشیدن یا هل دادن حریف با دست، اساسی ترین قسمت یک پرتاب میباشد. و هدف، قرار دادن حریف در وضعیتی است که پرت کردن او راحتتر شود. جهت برهم زدن تعادل، بستگی به فن مورد نظر دارد. برای اینکه حریف روی پاشنه یا پنجه پا قرار گیرد...
  • ضربات دست در کاراته 1391,01,27 01:47
  • طرق مختلف تمرین کاتا 1391,01,26 03:03
    شکل‌های مختلف تمرین کاتا آرام و بدون تمرکز - هنگام گرم کردن بدن انجام می‌شود. سریع و بدون تمرکز - برای ثبت لحظات کاتا در ذهن انجام می‌شود. سریع، قدرتمند و با کیمه، ولی حرکات بصورت تک تک اجرا می‌شوند - این شکل تمرین برای کلاسهای گروهی مناسب است. با سرعت و نظم اصلی کاتا همراه با کیمه - در هنگام اجرا تصور یک مبارزه واقعی...
  • کاتای ایتوسو نو روهای شودان Itosu no Rohai Shodan 1391,01,26 02:59
    برگرفته از سایت شخصی استاد سعید آرین 2 1 6 5 8 7 9 10 - Back 10 11 - Back 11 12 - Back 12 13 - Back 13 15 14 16 - Back 16 18 17 20 19 22 21 24 23 26 25 28 27
  • روش‌های کلاس‌داری و فن تدریس 1391,01,25 06:54
    مشکل عمده ما در جامعه، کمبود مربی، کمبود دان و درجه و یا کمبود مدارک ورزشی نیست. بلکه کمبود مربی آَشنا به شیوه‌های کلاس‌داری به ویژه در رده‌های سنی نونهالان، نوجوانان و جوانان است. اگر هنرجویان علاقه چندانی برای تمرینات کلاس نشان ندهند، یکی از علل آن آشنا نبودن مربی به فن تدریس است. اگر مربی بتواند کلاسی جذاب، با...
  • شیتوریو کاراته، تاچی کاتا (ایستادن‌ها یا داچی‌ها) 1391,01,23 03:04
    اصول پیشرفت در انجام تکنیک‌های کاراته، بدست آوردن فرم صحیح و تعادل است. در کاراته کلمه ایستادن یا داچی، در واقع به قسمت پایین بدن اتلاق می‌گردد. برای اینکه تکنیک‌ها سریع، بطور صحیح، با قدرت و به نرمی و روان انجام شوند، ایستادن یا داچی باید قوی و مقاوم باشد. در کاراته، ایستادن یا داچی به موقعیت قسمت پایین بدن، یعنی...
  • شجره‌نامه استاد مابونی و شیتوریو کاراته 1391,01,23 03:01
  • تــانــدن و کیــای 1391,01,23 02:57
    تاندن (مرکز ثقل بدن) تاندن به مرکز ثقل بدن اشاره می‌کند که در ناحیه تحتانی شکم (پایین ناف) قرار دارد. بر اساس باورهای قدیمی آسیایی، تاندن ناحیه‌ای است که از آنجا بدن گونه‌ای از انرژی را که در زبان ژاپنی کی نام دارد بازپخش (آزاد) می‌کند. همان انرژی که تمام اجسام در جهان را حرکت داده و تغییر می‌دهد. کی و تاندن عناصر...
  • ذن در هنرهای رزمی 1391,01,23 02:50
    هنرهای رزمی و ذِن از زمانهای گذشته دارای تاریخی تنگاتنگ و مشترکی بوده‌اند. تغییرات اخیر آنها از زمان اِدو در ژاپن سرچشمه می‌گیرد. در آن زمان کشور ژاپن مرزهای ورودی خود را به روی کشور‌های دیگر بست. تنها تماس ژاپن با دنیای خارج به طور غیرمستقیم از طریق مجمع‌الجزایر اُکیناوا به کشور چین صورت می‌گرفت و هلندی‌ها نیز اجازه...
  • آموزش بسیار جالب و جذاب تکنیکهای جودو 1391,01,17 08:15
    جودو (به ژاپنی: 柔道 به معنی «طریقت نرمی یا انعطاف») هنری رزمی، ورزش رزمی و فلسفه‌ای است که از کشور ژاپن نشأت گرفته‌است. منشا جودو از هنر رزمی جوجیتسو «هنر نرمی» است و در سال ۱۹۳۲ فردی ژاپنی به نام دکتر جیگارو کانو آن را پایه‌گذاری کرد. هم اکنون محل فدراسیون جهانی جودو در کودوکان ژاپن می باشد. درجات فنی ورزشکاران این...