-
سومو
1390,11,08 05:15
Sumo در ژاپن از طرفداران زیادی برخوردار است مورخان و تاریخ نویسان معتقدند که قدمت ورزش کهن سومو (sumo) به دو هزار سال پیش باز میگردد، اگرچه مانند بسیاری از ورزشهای گروهی ژاپنی هرگز به عنوان یک ورزش پیشرفته و حرفه ای تا سده 1600 مطرح نشد و در کل از قوانین دست و پا گیر و سنتی برخوردار بود که تا حدی آن را از سایر ورزشها...
-
هنررزمی نینجوتسو
1390,11,08 05:13
نین جوتسو (به ژاپنی: 忍術 ) یک هنر رزمی ژاپنی است که در لغت به معنای حرکت پنهانی است. از برجسته ترین خصوصیات نین جوتسو این است که بدن و جسم را پایگاه فکر و اندیشه میداند و کالبد آدمی را آموزش میدهد تا با آن روح را بسازد. اصول اصلی و اجرای تکنیکها نیاز به سرعت، تعادل، تمرکز، قدرت و تنظیم زمان تنفس و کنترل آن دارد و بدون...
-
هنررزمی کاپوئر
1390,11,08 04:56
تاریخچه و قوانین کاپوئیرا کاپویرا در قرن شانزدهم میلادی در برزیل به وجود آمد، که پیدایش آن به نوعی در تجارب بردگان بود. از قرن شانزدهم تا نوزدهم کشور پرتقال ، با کشتی بردگان را از غرب آفریقا به امریکای جنوبی می برد. برزیل از مناطق مشتری بردگان افریقایی بود که به وسیله این بردگان اعتقادات و رسوم افریقایی به برزیل برده...
-
هنر رزمی تانگ سودو
1390,11,08 04:49
تانگ سودو(Tang SooDo) یک هنر رزمی کلاسیک است که اکثراً توسط استادان رشته های رزمی و به دلیل آنکه یکی از بهترین استیل های ضربات لگد را نشان می دهد مورد استفاده قرار می گیرد. این هنر رزمی یک سبک قدیمی و متعلق به بیش از دو هزار سال پیش است که در ابتدا در کشور کره پایه ریزی شد و امروزه در سراسر جهان مورد استفاده قرار می...
-
مو آی تای
1390,11,08 04:47
مو آی تای ورزش ملی تایلند : برای دانستن نتیجه به ریشه ها باید نگاه کرد . گذشته را مطالعه کنید تا آینده را بشناسید . هر که در هر کجای مشرق زمین و در میان آموزشگاه های رزمی مختلف بگردد هیچگاه نمی تواند گروهی را پیدا کند که روش مبارزه او از { کیک بوکسهای } تایلندی مرگبار تر باشد . بسیاری از اساتید رشته های رزمی اذعان...
-
آسیب ستون فقرات
1390,11,06 05:17
آسیب ستون فقرات آسیبهای وارد بر ستون فقرات میتوانند یک یا چند قسمت از پشت و یا گردن استخوانها ( مهرهها ) ، دیسکهای جداکننده مهرهها، عضلات و رباطهای اطراف یا نخاع و شاخههای عصبی که از آن جدا میشوند را درگیر کنند. جدیترین خطر همراه با آسیب ستون فقرات، صدمه به نخاع است. چنین آسیبی...
-
حالات دورنی و بیرونی سامورائی
1390,11,03 04:33
حالات دورنی و بیرونی سامورائی چرخاندن یک شمشیر در هوا کار ساده است . به شرط اینکه شخص دیگری شمشیر به دست مقابل تان نایستاده باشد. در این حالت اوضاع خیلی فرق می کند. یک شمشیر زمان بسیار کمی وقت دارد تا حمله حریف را بخواند . آنرا سبک سنگین کند و و اکنش نشان دهد . سئوال این است که شمشیر زن چطور این کار را می کند؟ رمز...
-
پس چه چیزی میتواند از آسیبها جلوگیری کند؟
1390,11,03 04:30
تمرینهای قدرتی که نیروی گروههای عضلانی مخالف را متعادل میکند (و مشکلات بینظمی استخوانی را که قبلاً ذکر شد برای شما فراهم نمیآورند). تحقیقات نشان میدهد که تفاوت زیاد قدرت بین دو گروه عضلانی مخالف (برای مثال نسبت عضلات همسترینگ به چهار سرران کمتر از 50 درصد باشد) و عدم تعادل قدرت بین این دو گروه عضلانی در دو سمت...
-
ماسامونه
1390,11,03 04:27
ماسامونه ( بزرگترین شمشیر ساز) ماسامونه همچنین معروف به گورو نیادو (Goro Nyudo) به عنوان بزرگترین و معروفترین شمشیرساز ژاپنی در جهان شناخته شدهاست. تاریخ دقیقی از زادروز و سال درگذشت وی در دسترس نیست ولی افسانههای زیادی در این زمینه وجود دارند. اما تاریخنویسان همگی بر این باورند که وی بیشتر شمشیرهای خود را در...
-
ته کاتانا یکی از اصول پایه آی کی دو
1390,11,03 04:25
ته کاتانا یکی از اصول پایه آی کی دو در اجرای تکنیکها است. کاتانا در زبان ژاپنی به معنی شمشیر سنتی ژاپنی است. این شمشیر دارای شکلی منحصر بفرد است که در تصویر فوق نمونه ای از آن را می بینید. همانطور که در این تصویر پیدا است شمشیر دارای قوسی ملایم است که شکلی هلال گونه به شمشیر می دهد. اگر زمانیکه در حالت طبیعی ایستاده...
-
تاریخچه هنر شمشیرزنی ژاپن
1390,11,01 05:44
نگاهی اجمالی بر تاریخچه هنر شمشیرزنی ژاپن(سامورایی) ایی . آی . دو یا مکتبی برای کنترل جسم، روح و ذهن هنرشمشیرزنی در سراسر ژاپن، تاریخی کهن و بسیار طولانی دارد، مبدا اصلی آن برای محققان هنوز آشکار نیست. بر اساس تحقیقات باستان شناسی و آثار کشف شده حدس زده می شود سابقه آن به دوره « یاماتو جیدای » ( در قبل از میلاد مسیح)...
-
استقرار درهنر رزمی آی کی دو آی کی کای
1390,11,01 05:41
باسلام مقاله زیر در مورد استقرار صحیح در هنر رزمی آی کی دو آی کی کای میباشد .نکته ای که بسیار حائز اهمیت بوده وکمتر مورد توجه قرار گرفته است. وضعیت استقرار وایستادن در آی کی دو آی کی کای حالتی است که با استقرار صحیح هنرجو خود را بر روی زمین تثبیت می کند و اساس و پایه تمام تکنیکهای آی کی دو رابنا می نهد. تمام حرکات بدن...
-
سبک کیودو
1390,11,01 05:35
کیودو ( Kyudo ) هنر کمانگیری ژاپنی ست که قدمتی بسیار کهن دارد . تاریخ این طریقت ، همواره با افسانه ها و اسطوره های سرزمین آفتاب تابان همراه بوده و امروزه این هنر ، یکی از هنرهای بسیار مهم و اصیل ژاپن محسوب می شود . تاریخ نگاران ، بنابر دستاوردهای باستان شناسی و جمع آوری وقایع نامه ها و گاهشمارهای باستانی ، عموماَ سیر...
-
سبک کونگ فو توتایما
1390,11,01 05:27
سبک کونگ فو توتایما به اعتقاد ما ورزش رزمی (ورزیده شدن در رزم ) با هنر رزمی (هنر رزمیدن ) متفاوت است . تکامل انسان در شناخت و تقویت ابعاد وجودی و جسمی با هنر رزمی میسر میگردد. راز تداوم و تکامل یک ورزش رزمی تنوع در نوع تمرینات ، کسب مهارتها و تمرین هنرهای فردی که شامل مجموعه ای از تکنیک ها – سلاح سرد – دفاع شخصی و...
-
سبک جنگاوران کونگ فو
1390,11,01 05:24
جنگاوران هنر رزمی کونگ فو میباشد که هنرآموز در این سبک میآموزد که چگونه در مقابل حمله حریف موفق به دفع حمله و در نهایت بر حریف خود غالب گردد. در این سبک سعی بر این است که هنرآموز در پایان این دورهها بتواند در مقابل هر نوع سلاح سرد و گرم و درگیریهای فیزیکی با مهاجم نه تنها آسیب نبیند بلکه با کمترین آسیب به مهاجم...
-
سبک رزم ایران
1390,11,01 05:22
حدود بیست سال از ممنوعیت فعالیت کشتی کچ در ایران سرانجام یکی از استادان و پیشکسوتان دلسوز (بهرام رسولی ) در سال 1377 ه.ش . با مداومت و پیگیری فراوان توانست بار دیگر مجوز فعالیت رسمی این رشته را (با نام رزم ایران) از فدراسیون ورزشهای رزمی جمهوری اسلامی ایران کسب نماید تا بار دیگر علاقمندان به این ورزش بتوانند با خیالی...
-
سبک پرشین کونگ فو فول کنتاکت
1390,11,01 05:17
سبک کونگفو- فول کنتاکت روشی است ورزشی رزمی که به منظور ارتقاء سطح توانایی جسمی و روانی افراد از طریق شناسایی و شکوفایی استعدادهای نهفته الهی و ایجاد شادابی روحی و اعتماد به نفس و اشاعه فرهنگ غنی ایرانی و اسلامی در سطح کشور و جهان که با استفاده از اصول علمی ورزشی و غنای فنی و تنوع تکنیکها و فنون رزمی بنیان نهاده شده...
-
سبک کن جوتسو تاریخجه هنررزمی کن جوتسو
1390,11,01 05:04
کن جوتسو یک هنر رزمی سامورایی در فن شمشیر زنی است. در این هنر، از خنجرها یا شمشیرهای اصیل ژاپنی با نام های کاتانا (Katana)، واکیزاشی (Wakizashi) و نودایچی (No- Daichi) استفاده می شود. این سبک، یک سلسله فنون قوی و ضربات بسیار خطرناک و سنگین را شامل می شود که هدف عمده از انجام آنها، کشتن حریف می باشد. از قرن یازدهم به...
-
زندگینامه سوکون ماتسومورا
1390,10,26 10:25
سوکون ماتسومورا "بــوشــی" (1889 - 1797) بر اساس برخی منابع نام خانوادگی او بوشی کییو بوده است. ماتسومورا در روستای یاماگاوا در شهر شوری اُکیناوا بزرگ شد. وی دورگه " چینی، اُکیناوایی" بود. در سال 1810 وقتی 14 ساله بود، ساکوگاوا در آکاتا به او آموزش میداد. بر طبق سنت آن زمان، پدر بوشی از ساکوگاوا...
-
زندگینامه آنکو ایتوسو
1390,10,26 10:19
زندگینامه آنکو ایتوسو در شوری اُکیناوا به دنیا آمد، ایتوسو زیر دست بزرگان کاراته از جمله سوکون "بوشی" ماتسومورا و کوساکو ماتسومورا آموزش دید. دوست صمیمی او یاسوتسونه آزاتو به وی سمت پیشکار پادشاه جزایر ریوکیو (اُکیناوا) را پیشنهاد کرد. به خاطر قدرت فوقالعاده بازوان، پاها و دستهایش شهرت داشت، گفته میشود که...
-
زندگینامه کوساکو ماتسومورا
1390,10,26 10:01
زندگینامه کوساکو ماتسومورا ماتسومورا متولد دهکده توماری در جزیره اُکیناوا بود. در 15 سالگی و در دوران نوجوانی با او همچون یک فرد بالغ رفتار میشد از اینرو وی را به استاد کیشین تهرویا برای فراگیری کاراته سپردند. ماتسومورای جوان یکی از شاگردان بسیار برجسته استاد تهرویا به حساب میآمد. استاد تهرویا کاتاهایی که مختص...
-
6 ورزش ضد آرتروز
1390,10,23 05:08
6 ورزش ضد آرتروز درمان جراحی برای این بیماری وجود ندارد ولی با تدابیری می توانید مانع پیشرفت آرتروز شوید که از مهم ترین تدابیر مورد بحث، ورزش های خاص است. آرتروز یکی از علل اصلی معلولیت و ناتوانی است. هم مردان و هم زنان به این بیماری مبتلا می شوند اما زنان معمولا پس از ۵۵ سالگی، حدود ۱۰ سال دیرتر از مردان به این...
-
کیک بوکسینگ در دفاع
1390,10,23 05:02
کیک بوکسینگ در دفاع فلسفه آموزش کیک بوکسینگ مانند سایر هنر های رزمی است ،هدف آن یادگیری مبارزه با موفقیت است،ضمن اینکه تمرین می کنید چگونه خارج از رینگ خود را کنترل کنید واز مهارت جنگیدن خود بجز در مواقع دفاع از خود استفاده نکنید .به هر حال اینطور استنباط می شود که کیک بوکسینگ یک ورزش خطرناک وکشنده است وهدف وطرز فکر...
-
شورینچی کمپو
1390,10,22 11:43
Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA شورینچی کمپو شورینچی کمپو یک هنر رزمی ژاپنی است که مستقیماً از سیستم یک هنر رزمی کره ای به نام شائولین مشتق شده و ترکیبی از تکنیک های ملایم و سخت با تأکیدی یکسان می باشد. فنون این هنر رزمی بر پایه حرکات طبیعی بدون بنا شده اند و یا سختی که باعث آسیب یا آزار هنرور شود در آن به...
-
زندگینامه شینکن تایــرا
1390,10,22 06:23
زندگی نامه شینکن تایــرا شینکن (مائهزاتو) تایرا – Shinken (Maezato) Taira - متولد سال 1897 در جزیرهی کومهجیما اُکیناوا. پسر دوم از خانوادهای تهیدست که بدلیل فوت پدر و فقر شدید مادی به فرزند خواندگی خانوادهای دیگر درآمد و از همان زمان نیز به نام خانوادگی مادرش یعنی تایرا شناخته شد. در جوانی در معدن سولفور کار...
-
مارک شویی
1390,10,21 04:57
استاد عصا (مارک شویی) با یک تاریخچه بسیارقدیمی وباستانی جای تعجبی وجود ندارد.که چرا ازچوب دستی بعنوان یکی ازبهترین ابزارموجود برای دفاع شخصی درآغازهزاره سوم نام میبرند پیشگام این تقکردرحال حاضرکسی نیست جز رزمی کار مطرح یعنی مارک شویی کسی که کمربند مشکی تکواندو هاپکیدو و تانگ سودو را نیز دارد . از حدود 10 سال پیش...
-
ورزشکاران 19 نکته در باب تغذیه بخوانید!
1390,10,20 06:25
ورزشکاران 19 نکته در باب تغذیه بخوانید 1- بلافاصله پس از بیدار شدن تغذیه را شروع کنید ( شروع متابولیسم از اولین دقایق روز ) 2- 5 وعده غذایی را در برنامه خود بگنجانید ( بدون احتساب مکمل ها ) . 3- در وعده غذایی خود از فیبر غذایی استفاده کنید ( سالاد و سبزی و ..... ) بعلت خاصیت دفع چربی . 4- به مقدار کافی و به دفعات آب...
-
ویژگی هاپکیدو
1390,10,20 06:15
ویژگی هاپکیدو ویژگی تکنیکهای هاپکیدو مطابق علم بیو مکانیک و استفاده ازسایر علوم ورزشی است، مناسب ترین کلام را که میتوان درمورد هاپکیدو بیان نمود این است که بگوییم نیرومند ترین،بلند قد ترین،چاق ترین وماهر ترین افراد را می توان با کمترین نیرو و با استفاده مضاعف از نیروی مهاجم وکوتاه ترین زمان به درگیری خاتمه داد. جاذبه...
-
شیهان سلیمان مهدیزاده
1390,10,18 06:00
تاریخچه بنیانگذاری و فعالیت کن دو و ایی آی دو (سامورایی) در ایران هنر رزمی و اصیل کن دو و ایی آی دو (سامورایی) در ایران توسط شیهان سلیمان مهدیزاده بنیانگذاری شده است. مهدیزاده سال 1354 زیر نظر یک استاد ژاپنی (استاد فقید فوکودا) به فراگیری فلسفه ذن و کن دو سنتی یعنی کن جوتسو پرداخت و پس از مدتها تمرینات سخت و ممارست...
-
هنر رزمی هائورنگ دو
1390,10,18 05:31
هائورنگ دو هائورنگ دو یک هنر رزمی کامل است که دقیقاً مشابه هاپکیدو محسوب می شود و تاریخچه ابداع آن به دو هزار سال پیش برمی گردد. این هنر رزمی اصیل کره ای همه فنون و تکنیک های نهفته درهنرهای رزمی دیگر را دارا می باشد و ضربات مشت، پرتاب، قفل مفصلی، لگدها و انواع حملات از زاویه های مختلف را در بر می گیرد. پادشاه سیلا به...