رنگ های کمربند و مفهوم هر یک در کاراته

اصطلاح اوبی در ورزش کاراته به کمربندی اطلاق می شود که روی لباس رزمی کار بسته می شود. هر کس که با هنرهای رزمی آشنا باشد به اهمیت و ارزش مفهوم کمربند آشنا است. کمربند در گذشته درسه رنگ سفید، قهوه ای و مشکی استفاده می شده است.

در گذشته وقتی کسی تازه کاراته را شروع می کرد به او کمربند سفید می دادند، بعد از چند سال تمرینات سخت به او کمربند قهوه ای داده می شد و سرانجام کسی که بیشتر از این تمرین می کرد عموماً به او کمربند سیاه می دادند. درنتیجه کمربند سیاه بدین معنی بود که هنرجو با سعی و کوشش زیاد به مدت چند سال در رشته کاراته آموزش دیده است. در آن زمان، رنگ کمربند یک کاراته کا در اثر مبارزه مداوم و تمرینات بسیار سخت و ریخته شدن خون بر روی آن، به قرمز و یا قهوه ای متمایل می شد. بعد از سال ها تمرین کاراته، کمربند شخص رزمی کار، سفید همراه با لکه های قرمز بوده است.

اویاما مردی که کاراته به او مدیون است!

رزمی کاری که نزدیک به ۱۸ ماه به تنهائی در کوهستان به تمرینات سخت روحی و جسمی می پردازد، با گاوهای نر وحشی مبارزه می کند، به سرتاسر دنیا سفر کرده و مبارزان حرفه ای را به مبارزه طلبیده و تمامشان را شکست می دهد و ...

شنیدن این ها مثل شنیدن یک داستان درباره یک قهرمان افسانه ای باستانی است. از آن دست قهرمانانی که فقط در افسانه ها وجود دارند. البته به شرط آن که استاد فقید ”ماساتاتسو اویاما“ را نشناسید و مگر می شود رزمی کار باشید و این اسطوره هنرهای رزمی را نشناسید!

سوسای اویاما بنیان گذار کیوکوشین کاراته، در تاریخ ۲۵ جولای ۱۹۲۳ در کره جنوبی به دنیا آمد. نا او در کودکی ”یونگ ای چوی“ بود. در همان دوران کودکی به منچوری در جنوب چین فرستاده شد تا در مرزعه خواهرش زندگی کند. او فراگیری هنرهای رزمی را از سن ۹ سالگی با کمپو چینی آغاز کرد. در ۱۲ سالگی به کره برگشت و سپس در ۱۵ سالگی به ژاپن فرستاده شد تا در آکادمی نظامی توکیو به تحصیل بپردازد.

اوس؛ سوسای اویاما

ورزش های رزمی، کاراته قوی ترین است. واقعاً منظور شما از کلمهٔ ”قوی ترین“ چیست؟ آیا منظورتان این است که قانون وضع شده در مسابقات کیوکوشین نزدیک ترین قانون به مبارزات واقعی است و یا این که اگر مبارزه ای واقعی باشد، مبارز کیوکوشین بازنده نخواهد شد؟ آیا می توان گفت که سبک خاصی از هنرهای رزمی قوی ترین است؟

حتی اگر مبارزه عالی در یک نوع سبک خاص هم که در برابر حریف خود از سبک دیگر برنده می شود، آیا این امر در نتیجه تلاش فردی او نبوده تا این که بگوئیم سبک او قوی ترین سبک است؟ سوسای می گوید: ”بین کیوکوشین و سایر سبک ها فقط یک تفاوت وجود دارد. فلسفهٔ کیوکوشین این است. آیا نباید به جای این عبارت که ”کیوکوشین قوی ترین است“ بگوئیم ”کیوکوشین بزرگ ترین است.“

گیچن فوناکوشی و شروع کاراته دو مدرن

تعداد کمی از هنرهای رزمی کاران با سابقه می توانند بر سر این موضوع بحث کنند که تنها یک کاراته کا در دنیا شناخته شده است که همان گیچن فوناکوشی است. وقتی وی دهم نوامبر سال ۱۸۶۸ به دنیا آمد، شاید فراتر از امیدها و آرزوها تصور می شد، بیمار کوچکی اندامی که والدینش بسیار نگران وی بودند ولی بعدها به مرد شماره یک کاراته تبدیل شد که میلیون ها نفر وی را به خوبی می شناسند.

ضربات دست در کاراته

طرق مختلف تمرین کاتا

شکل‌های مختلف تمرین کاتا

• آرام و بدون تمرکز - هنگام گرم کردن بدن انجام می‌شود.
• سریع و بدون تمرکز - برای ثبت لحظات کاتا در ذهن انجام می‌شود.
• سریع، قدرتمند و با کیمه، ولی حرکات بصورت تک تک اجرا می‌شوند - این شکل تمرین برای کلاسهای گروهی مناسب است.
• با سرعت و نظم اصلی کاتا همراه با کیمه - در هنگام اجرا تصور یک مبارزه واقعی را داشته باشید.
• آرام همراه با انقباض عضلات - به عنوان تمرین برای قوی کردن ماهیچه‌ها انجام می‌شود (بهتر است در این تمرین از کاتاهای سیستم ناهاته استفاده شود).
• با تنفس عمیق و آرام - تاندِن را در وجود خود لمس کرده و سعی نمایید آرامش را احساس کنید (همانند کاتاهای تای‌چی).
• حرکات متقارن، کاتا را به صورت قرینه اجرا نمایید - یعنی اگر کاتا را از سمت چپ شروع می‌کردید این بار از سمت راست شروع کنید.
• اجرای برعکس (مثلاً اجرا از آخر به اول) - این نوع تمرین در مراحل پیشرفته انجام‌پذیر است.
• انتخاب بخش‌هایی از کاتا و تکرار مداوم آنها.
• اجرای کاتا بدون تکنیک - فقط به داچی‌های مختلف کاتا و در جهات خود (امبوسن) بروید و تکنیکی اجرا ننمایید.
• اجرا کل کاتا بدون حرکت - تکنیک‌های کاتا را در حالت هاچی‌جی‌ داچی اجرا نمایید.
• اجرا با چشمان بسته.