اسطوره مقاومت

اسطوره مقاومت نه گاندی است نه چه‌گوارا اسطوره مقاومت دختران کشور من هستند که همه چیز برایشان جرم است ولی باز مقاومت میکنند

ورزش هورتینگ

تاریخچه ورزش هورتینگ

هورتینگ توسط استاد بزرگ ادوارد ارمنکو در کشور اکراین وبه منظور ارتقاء فنون ورزش های رزمی پایه ریزی شد،این ورزش انحصاراً به ابتکار ادوارد ارمنکو می باشد.
او در شهر نپرودزرشنیسک،که واقعاً در سرزمین های دنیپز جای که نظامیان پوکونو POCONO مورد احترام بودن وفرهنگ غنی وسنن رزمی قزاق های ارتش زاپوریشیا به نسل آنان واگذار شده بود متولد گردید.

آکروفول

ما در پی آن شدیم که ورزشی راخلق نماییم که هنر جو و مربی  را می توان براساس و پایه در این ورزش با شور و نشاط .شادی ورسیدن به وجد ناگهانی  به رضایت کامل رساندو با برنامه ریزی درست می توان   برای یک ماه برنامه تمرینی گذاشته شود که هر جلسه با جلسه دیگر تفاوت داشته باشد و نه هنر جو خسته از تکرار و تمرین شود ونه مربی.

فن زی چوان

فن زی چوان یا مشت لغزان ، به سبب هشت حرکت اصلی سریع آن که به صورت رعد آسا اجرا می‌شود .
"با شان فن" ( مشت هشت حرکتی سریع ) نیز نامیده می شود. "وومو" نام دیگر "یوفی" ژنرال مشهور سلسله سانگ جنوبی است .برخی از روی دست نوشته ها اینگونه تعبیر کرده اندکه فن زی چوان توسط "یوفی" در قرن 18 یعنیدر سال 1738 ابداع شده است."باشان فن" نام کهنی است که در سلسله مینگ استفاده می شده. از گزارش "کویی" چنین بر می آید که " با شان فن" یک فرم کامل و بی نقص از مبارزه با مشت در سلسله مینگ بوده است.

نان چوان

نانچوان یا بوکس جنوبی یکی از سه سبک اصلی و استاندارد ووشو جهان بوده که به علت دارا بودن مشخصات منحصر به فرد خود اعم ازقدرت وسرعت و انعطاف پذیری جایگاه ویژه ای در بین هنرجویان ایرانی دارد .

آموزش حرکت پیچ