خلیج فارس رزمی
خلیج فارس رزمیخلیج فارس رزمی
خلیج فارس رزمیجونی نو کاتا (تای‌کیو کو)
جونی‌نو‌کاتا جزء کیهون‌های پایه محسوب می‌شود و مجموعاً از دوازده تکنیک (تسوکی) شکل یافته است که بعنوان تمرینات اولیه و رسمی نوآموزان محسوب می‌شود، همچنین الگوی بسیار مناسبی است جهت اجرای تکنیک‌های کاراته که از آن می‌توان بعنوان دروازه‌ی ورود به دنیای کاتا نام برد.
جونی‌نو‌کاتا به سه شکل مختلف اجرا
می‌شود. هدف اصلی از تمرین این کاتاها عبارتست از دفاع و اجرای حمله‌ی
سریع و ناگهانی مشت (اوی زوکی) و همچنین تمرین چرخش در جهات مختلف.
این کاتاها با نام " تای کیوکو " یا " دای (ایچی، نی، ...) دوسا" نیز شناخته می‌شوند.
هیجی آته گوهو (اجرای ضربه‌ی آرنج به پنج جهت)
هیجی‌آته
گو هو به معنای اجرای ضربه‌ی آرنج به پنج حالت و جهت مختلف می‌باشد. این
تمرین از کیهون‌های استاندارد شیتوریو است که در تمامی دوجوهای این سبک
تمرین می‌شود (ممکن است نحوه‌ی ترتیب آنان مختلف باشد).
کیهون‌های هیجی‌آته گوهو و تن‌شین هاپو در سبک شیتوریو از اهمیت بسزایی برخوردارند بطوریکه در تمامی مراحل امتحانات درجات کیو (و گاهاً نیز دان) مورد آزمون قرار می‌گیرند.
- هی‌سوکو داچی
- ری
- یوی (هاچی‌جی داچی)
- هیداری ذن‌کوتسو داچی، گدان بارای - پای چپ به جلو گذارده می‌شود
تن‌شین هاپــّو (تمرین اصول دفاعی شیتوریو در جهات هشت‌گانه)
تن‌شین هاپــّو (تمرین اصول دفاعی شیتوریو در جهات هشت‌گانه)
قسمت‌های مختلف پا
سوکوتو، لبه‌ی خارجی پا، تیغه‌ی پا - Sokuto |
 |
|
سوکوکو، روی پا - Sokuko های‌سوکو نیز گفته می‌شود |
 |
قسمت‌های مختلف دست
 |
 |
|
سیکن، جلوی مشت Seiken |
اوراکن،پشت مشت Uraken |
|
 |
 |
|
ناکاداکا ایپون کن Nakadaka Ippon Ken |
هیتوساشی ایپون کن Hitosashii Ippon Ken |
زندگینامه گوکنکی
گوکنکی
